{"id":1460,"date":"2017-11-12T10:00:28","date_gmt":"2017-11-12T09:00:28","guid":{"rendered":"http:\/\/www.jberggren.se\/?p=1460"},"modified":"2017-11-12T10:00:28","modified_gmt":"2017-11-12T09:00:28","slug":"bejaka-din-svartsjuka","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.jberggren.se\/bejaka-din-svartsjuka\/","title":{"rendered":"Bejaka din svartsjuka"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" class=\" wp-image-1461 alignleft\" src=\"http:\/\/www.jberggren.se\/wp\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Dans-1024x538.png\" alt=\"Dans\" width=\"360\" height=\"189\" srcset=\"https:\/\/www.jberggren.se\/wp\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Dans-1024x538.png 1024w, https:\/\/www.jberggren.se\/wp\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Dans-300x158.png 300w, https:\/\/www.jberggren.se\/wp\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Dans-768x403.png 768w, https:\/\/www.jberggren.se\/wp\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Dans.png 1200w\" sizes=\"(max-width: 360px) 100vw, 360px\" \/>Jag har s\u00e5 l\u00e4nge jag kan minnas betraktat svartsjuka som n\u00e5got fult. Det \u00e4r n\u00e5got sm\u00e5sint \u00f6ver det hela. Att f\u00f6rs\u00f6ka \u00e4ga och kontrollera en annan m\u00e4nniska. Jag har nog ocks\u00e5 t\u00e4nkt att svartsjuka vittnar om d\u00e5lig sj\u00e4lvk\u00e4nsla. Jag har sett mig som lite b\u00e4ttre \u00e4n de runt omkring mig som k\u00e4nt mer svartsjuka \u00e4n jag.<!--more--><\/p>\n<p>Jag har s\u00e4llan k\u00e4nt mig svartsjuk och har sett avsaknaden av svartsjuka som en del av min personlighet och mina v\u00e4rderingar, det \u00e4r helt enkelt inte n\u00e5got jag \u00e4r eller st\u00e5r f\u00f6r. Skulle den mot f\u00f6rmodan ha visat sitt fula tryne har jag alltid f\u00f6rs\u00f6kt att mota bort den.<\/p>\n<p>Men s\u00e5 h\u00e4nde det. Under en veckokurs anordnades det fria aktiviteter p\u00e5 kv\u00e4llstid. Denna kv\u00e4ll erbj\u00f6d ett par av kursdeltagarna tango. Jag stod \u00f6ver, men tittade in i kurslokalen f\u00f6r att leta efter min vattenflaska. D\u00e5 s\u00e5g jag. Den kvinna jag gillar mest dansade med en annan man. De stod t\u00e4tt tryckta mot varandra och hon blundade och s\u00e5g ut att njuta. Omedelbart k\u00e4nde jag ett sting i mitt hj\u00e4rta. Jag lade mig att sova den kv\u00e4llen ganska bedr\u00f6vad till mods efter att ha f\u00e4llt n\u00e5gra t\u00e5rar i min ensamhet.<\/p>\n<p>Dagen efter gick jag en promenad. Under promenaden best\u00e4mde jag mig f\u00f6r att g\u00f6ra n\u00e5got annorlunda \u00e4n att mota undan svartsjukan. Jag till\u00e4t mig att vara med svartsjukan, l\u00e5ta den f\u00e5 h\u00e4rja fritt en stund. Bakom svartsjukan fanns sorg och l\u00e4ngtan efter \u00f6mhet, n\u00e4rhet och k\u00e4rlek. N\u00e4r jag kom i kontakt med detta k\u00e4ndes inte svartsjukan s\u00e5 starkt l\u00e4ngre. Jag delade ocks\u00e5 mina k\u00e4nslor med en annan kursdeltagare och k\u00e4nde mig l\u00e4ttare till mods.<\/p>\n<p>Senare den dagen fr\u00e5gade jag mannen om jag kunde dela n\u00e5gonting med honom. Jag sa att jag kunde uppleva konkurrens med honom, men att det var n\u00e5got jag ville ta ansvar f\u00f6r och inte l\u00e4gga p\u00e5 honom. Om det verkar som att jag \u00e4r distanserad beror det troligtvis p\u00e5 att jag agerar utifr\u00e5n konkurrens och svartsjuka. Samtidigt sa jag att jag inte vill att han ska \u00e4ndra sig och bad honom dela sina tankar om det jag sagt. Han s\u00e5g \u00f6verraskad ut och verkade samtidigt l\u00e4ttad \u00f6ver det jag sagt.<\/p>\n<p>N\u00e4sta dag gick jag fram till honom igen. Jag sa att jag vill att han ska veta att jag blir glad n\u00e4r jag ser dem tillsammans och hon ser ut att njuta. Jag tackade honom f\u00f6r att hans n\u00e4rvaro g\u00f6r livet h\u00e4rligare f\u00f6r henne.<\/p>\n<p>Vid b\u00e5da dessa tillf\u00e4llen fanns det en viss ansp\u00e4nning i mig. Och samtidigt var mina ord genuina. Svartsjukan och konkurrensen kanske inte var helt borta, men de h\u00f6ll sig p\u00e5 beh\u00f6rigt avst\u00e5nd. Jag vill inte att n\u00e5gon ska \u00e4ndra sitt beteende f\u00f6r att jag k\u00e4nner p\u00e5 ett visst s\u00e4tt &#8211; om det inte \u00e4r n\u00e5got som \u00e4r uppenbart skadligt s\u00e5klart. Livet \u00e4r mer som en berg-och-dal-bana \u00e4n en r\u00e4kmacka och jag vill k\u00e4nna b\u00e5de gl\u00e4dje och sm\u00e4rta, \u00e4ven om det g\u00f6r f\u00f6rbannat ont ibland.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jag har s\u00e5 l\u00e4nge jag kan minnas betraktat svartsjuka som n\u00e5got fult. Det \u00e4r n\u00e5got sm\u00e5sint \u00f6ver det hela. Att f\u00f6rs\u00f6ka \u00e4ga och kontrollera en annan m\u00e4nniska. Jag har nog ocks\u00e5 t\u00e4nkt att svartsjuka vittnar om d\u00e5lig sj\u00e4lvk\u00e4nsla. Jag har &hellip; <a href=\"https:\/\/www.jberggren.se\/bejaka-din-svartsjuka\/\">L\u00e4s&nbsp;mer <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1461,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0},"categories":[6],"tags":[176,173,174,170,172,171,167,175,169,166,168],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.jberggren.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1460"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.jberggren.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.jberggren.se\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jberggren.se\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jberggren.se\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1460"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.jberggren.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1460\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1462,"href":"https:\/\/www.jberggren.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1460\/revisions\/1462"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jberggren.se\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1461"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.jberggren.se\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1460"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jberggren.se\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1460"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jberggren.se\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1460"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}